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睡凉席也有学问

夏季高温高湿,睡凉席不注意也会睡出病来。比如,夏季蚊虫活跃、皮肤病高发,因为睡凉席不当,躯干、四肢等接触凉席的部位就可能出现分布不均的红斑、丘疹现象;如果在空调温度过低的房间内睡凉席,还可能会导致肩周炎发作、脊椎疼痛、腹泻等。

“凉席皮炎”痒煞人

夏天睡了凉席后,手臂、双腿出现红斑和丘疹,这种情况很有可能就是“凉席皮炎”。

皮肤病医院医生说,“凉席皮炎”的发病原因主要有两个:一是因凉席材料而导致的凉席过敏症。一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少;二是受螨虫叮咬而导致的皮肤炎症,常常可以觅见针头大小的淤点。

预防“凉席皮炎”首先必须选择好凉席。成人选用凉席最好不要选草席,因为草席既容易生螨虫,而本身又常常是过敏源。凡是有过皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席。其次,要保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗),再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。

夏季人体又容易出汗,皮屑和尘灰就容易浸入凉席缝隙中,加之潮湿环境,可能滋生螨虫,所以在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。一旦发生“凉席皮炎”,不可随意搔抓。如果是过敏,最好脱离过敏源,同时在医生的指导下正确用药。

宝宝适合用草席

宝宝睡凉席,如果过凉的话,可能引发腹泻、肠胃不适等症状。不少家长因此误认为宝宝不能睡凉席。其实,宝宝是可以睡凉席的,关键是选什么凉席

睡凉席室温不宜过低

本来已经睡了凉席,空调还要打得很低,有些人甚至说“就喜欢裹着被子睡空调房”。其实,这样“凉上加凉”对身体没有好处,尤其是体弱的老人。而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。

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